Наркозависимость – тяжелое заболевание, которое затрагивает не только самого человека, но и его близких. Поддержка семьи может стать решающим фактором на пути к выздоровлению. О том, как правильно действовать родственникам наркозависимого, рассказала медицинский психолог, заведующая психологической лабораторией Кировского областного наркологического диспансера Дарья Кузнецова.

– Дарья Алексеевна, что делать, если близкий человек стал наркозависимым?

– Начну с того, что не следует делать ни в коем случае.

Во-первых, это отрицать заболевание. Ожидание, что зависимый сам откажется от наркотиков, приводит к потере драгоценного времени.

Во-вторых, не жалейте зависимого. Сочувствие – это хорошо, но жалость без действий не помогает.

В-третьих, не разговаривайте с человеком, когда он находится под воздействием наркотиков. В таком состоянии он не воспринимает информацию, а диалог может спровоцировать агрессию.

В-четвертых, не читайте нотации и не устраивайте скандалы. Они не помогут, но могут создать дополнительный стресс и помешать конструктивному общению.

В-пятых, не идите на поводу у зависимого даже при угрозах. Соглашаясь на его условия, вы укрепляете привычку манипулировать.

И в-шестых, не пытайтесь лечить зависимость на дому – здесь требуется профессиональная медицинская помощь.

Вместо всего этого очень важно трезво оценить ситуацию, признать проблему и настроиться на длительную работу. Пройдите консультацию для родственников. Специалисты дадут рекомендации, подходящие именно для вашей ситуации.

Кроме того, сохраняйте бдительность. Будьте готовы вызвать скорую помощь в экстренной ситуации.

И убедите близкого человека в необходимости профессиональной медицинской помощи – это единственный путь к ремиссии.

– Как создать условия дома для стойкой ремиссии?

– Чтобы поддержать близкого в борьбе с зависимостью дома, прежде всего важно избегать осуждения. Проявляйте понимание и сопереживание. Позвольте зависимому делиться чувствами без страха критики.

При этом необходимо установить четкие границы. Объясните, какие действия для вас неприемлемы, например, агрессия, воровство, и будьте последовательны в требованиях.

Ограничьте финансовую поддержку и доступ к деньгам, которые могут быть потрачены на наркотики, например, заберите ключи от машины, установите запрет на кредиты.

Поощряйте здоровые привычки: помогите составить распорядок дня с занятиями, отдыхом, прогулками, спортом и поддерживайте режим питания.

Помогайте вернуться к самостоятельной жизни. Утраченные навыки вернутся постепенно: сначала – самообслуживание, затем – общение, работа. Предложите участие в группах поддержки, волонтерство, общественные мероприятия.

Постарайтесь создать безопасное пространство. Исключите возможности приобретения наркотиков и алкоголя.

Важно отмечать позитивные изменения. Хвалите за достижения. Это может быть окончание курса лечения и даже улучшение самочувствия, тем самым вы будете повышать уверенность в себе и мотивацию вашего близкого человека.

И главное – терпения вам. Рецидивы возможны, но не теряйте надежду.

– Дарья Алексеевна, куда можно обратиться за профессиональной медицинской помощью?

– За помощью можно обратиться к специалистам КОГБУЗ «Кировский областной наркологический диспансер» по адресу: г. Киров, Студенческий проезд, д. 7.

Прием взрослого населения: 8 (8332) 53-66-62.

Помощь детям и подросткам: 8 (8332) 53-00-97.

Круглосуточная «горячая» линия: 8 (8332) 45-53-70.

Помощь близкому с наркозависимостью – долгий и непростой путь. Но ваша поддержка, терпение и правильные действия могут стать опорой на пути к здоровой жизни. И помните: забота о себе не менее важна – не оставайтесь один на один с проблемой, обращайтесь к специалистам.